Aminokwasy w jedzeniu - ich wpływ na zdrowie i urodę. Nie od dziś wiadomo, że nasze codzienne wybory żywieniowe mają ogromy wpływ nie tylko na zdrowie, ale również na samopoczucie i urodę. To, jak wygląda skóra, włosy, a nawet paznokcie często jest odzwierciedleniem naszej codziennej diety. Popularne powiedzenie: „jesteś tym co jesz” jest jak najbardziej […]
Gęste, lśniące włosy oraz mocne paznokcie. Witaminy na włosy i paznokcie o których warto pamiętać przez cały rok. Każda z nas nie raz w swoim życiu zastanawiała się co robić, aby włosy nie wypadały garściami, a paznokcie były mocne i zdrowe. U jednych trudności z włosami i paznokciami były jedynie chwilowe, związane z ciążą, czy […]
Kruche paznokcie to problem, z którym niemal każda z nas borykała się przynajmniej raz w życiu. Paznokcie są miękkie, często się łamią, na płytce widoczne są białe plamki. Cienkie, łamliwe paznokcie mogą wskazywać na niedobory witamin i minerałów w codziennej diecie. Jak wzmocnić łamliwe paznokcie? Podpowiadamy co jeść i o jakie dobre składniki wzbogacić dietę, […]
Co powinnyśmy jeść aby dieta pomogła zachować nam zdrowy i młody wygląd przez długie lata? Jaki jest sekret promiennej, miękkiej skóry? Zaprzyjaźnij się z witaminami. Dietę dla urody uzupełnij w produkty bogate w witaminy z grupy B biorące udział w produkcji aminokwasów, składników budulcowych włosa. Znajdziesz je między innymi w ziemniakach, brokułach, awokado, bananach, orzechach, […]
Nadaje skórze zdrowy wygląd, spowalnia procesy starzenia. Nawilżanie skóry to czynność, która powinna stać się codziennym nawykiem każdej z nas. Niestety często zapominamy, że brak odpowiedniego nawilżenia skutkuje szybszym starzeniem się skóry czy uwydatnieniem wszelkich, nawet tych najmniejszych niedoskonałości.
Biotyna w postaci, którą znamy obecnie odkryta została na początku XX wieku w wyniku eksperymentów żywieniowych. Jej występowanie wykryto w drożdżach jako niezbędny czynnik ich wzrostu. Wtedy znana była jako „witamina skóry” od niemieckiego słowa Haut, dlatego nazwano ją witaminą H. Później została określona jako związek organiczny występujący w wielu substancjach żywieniowych i zdolny do […]
Z pewnością wiesz, że zdrowy tryb życia wpływa na stan naszej skóry, włosów oraz paznokci, ale to nie wszystko! Nasze samopoczucie również w dużej mierze zależy od tego co jemy, jak o siebie dbamy, czy uprawiamy sport.
Manicure hybrydowy cieszy się nieustającą popularnością. Zadbane paznokcie, ładnie prezentują się na naszych dłoniach. Wybieramy go chętnie ze względu na oszczędność czasu, wygodę, a przede wszystkim na trwały kolor utrzymujący się na paznokciach nawet do dwóch – trzech tygodni.
