Przebarwienia, nierównomierny koloryt, uczucie suchej skóry, bardziej widoczne zmarszczki to najczęściej spotykane problemy skórne wynikające ze szkodliwego działania promieni słonecznych, słonej wody i wiatru. Aby pozbyć się tych niechcianych pamiątek wakacyjnych, warto wprowadzić kilka prostych zasad i dowiedzieć się jak zadbać o skórę.
Jesień to ostatni dzwonek żeby zadbać o odpowiednie nawilżenie naszego organizmu. Ważne jest aby zrobić to jeszcze przed zimą, kiedy zacznie się okres grzewczy. Nie zapomnij, że suche powietrze dodatkowo wysuszy i podrażni skórę. Bez względu na okres należy zadbać o nawilżenie skóry. Warto zacząć od przeczytania: Dlaczego nawilżenie skóry jest ważne?
Wybierając kosmetyki nawilżające zwróć uwagę, czy w składzie znajduje się kwas hialuronowy. Jest on naturalnym składnikiem skóry właściwej oraz tkanki łącznej odpowiadającym za nawilżenie, elastyczność oraz jędrność. Zawarty w kosmetykach kwas hialuronowy tworzy filtr ochronny, który ogranicza parowanie wody i chroni skórę przed działaniem niekorzystnych czynników atmosferycznych. Jest idealnym rozwiązaniem dla skóry wrażliwej.
Czy wiesz, że witamina C uważana jest za jedną z lepszych substancji anti-aging?
Znany od wielu lat kwas askorbinowy słynie z wszechstronnego działania odmładzającego i upiększającego. Stymuluje syntezę ceramidów w skórze dbając o jej dobre nawilżenie. Działa przeciwzapalnie przyspieszając gojenie ran. Skutecznie niweluje widoczność rozszerzonych naczynek krwionośnych.
Kremy zawierające witaminę C to absolutny must have pielęgnacji. Jeden składnik, a może zdziałać cuda.
Która z nas nie marzy o idealnej, nieskazitelnej cerze pozbawionej zmarszczek? Eliksiru wiecznej młodości niestety jeszcze nie wynaleziono, ale bez obaw, mamy kolagen.
Kolagen, często nazywany białkiem młodości odpowiada za bezustanne odnawianie się komórek. To właśnie ten składnik w dużej mierze wpływa na gęstość, elastyczność oraz jędrność naszego ciała.
Niestety, z wiekiem organizm traci zdolność do samoistnego wytwarzania włókien kolagenowych, co w efekcie skutkuje starzeniem się skóry. Pierwsze zmarszczki, obwisłość oraz wiotkość skóry są rezultatem tego niechcianego procesu.
Na szczęście systematyczne stosowanie kremów zawierających w składzie kolagen korzystnie wpływa na odbudowywanie zniszczonych komórek.
Jakich możemy spodziewać się rezultatów? Spłycenie zmarszczek, poprawa kolorytu cery, złagodzenie blizn potrądzikowych, przywrócenie jędrności czy odpowiedniego nawilżenia skóry to jedne z wielu możliwości, jakie daje regularne stosowanie kremów z kolagenem.
Pamiętaj, że najlepsze efekty osiągniesz działając dwutorowo: stosując kremy, ale również dostarczając organizmowi substancje potrzebne do utrzymania zdrowego wyglądu skóry. Warto sięgnąć po odpowiedni suplement diety zawierający niezbędne witaminy oraz minerały wspierające naturalne procesy biologiczne. Z pomocą przychodzi marka MERZ SPEZIAL ze swoimi aptecznymi produktami: dobrze znanym na polskim rynku MERZ SPEZIAL DRAGEES suplementem diety na piękne włosy, skórę oraz paznokcie, a także dwiema nowościami, kremowymi musami w piance!
Coraz więcej dermatologów i kosmetologów zaleca rezygnację z intensywnego mycia twarzy rano, szczególnie jeśli wieczorem została dokładnie oczyszczona. W nocy skóra regeneruje się, produkuje sebum i naturalny płaszcz hydrolipidowy, który chroni ją przed utratą wilgoci. Zbyt mocne mycie o poranku może naruszyć tę barierę, prowadząc do podrażnień i przesuszenia. Wystarczy przemyć twarz letnią wodą lub tonikiem, by usunąć nadmiar sebum i przygotować skórę na dzień.
Pielęgnacja skóry w 2026 roku skupia się na minimalizmie i personalizacji. Coraz większą popularność zyskują produkty multifunkcyjne, które łączą kilka etapów pielęgnacji w jednym — na przykład serum z filtrem UV i antyoksydantami. Trendem są też biotechnologiczne formuły oparte na peptydach i probiotykach, które wzmacniają mikrobiom skóry. W centrum uwagi znajduje się pielęgnacja barierowa (ang. skin barrier care), której celem jest ochrona skóry przed stresem środowiskowym i zanieczyszczeniami.
Najlepsze efekty wygładzenia twarzy przynoszą składniki aktywne, które pobudzają odnowę komórkową. Należą do nich retinol, peptydy, kwasy AHA oraz witamina C. Regularne stosowanie tych substancji w odpowiednim stężeniu ujednolica koloryt, redukuje zmarszczki i poprawia elastyczność skóry. Dodatkowo masaże twarzy i techniki liftingujące, takie jak kobido czy taping, pomagają rozluźnić mięśnie i wygładzić rysy. Kluczem jest systematyczność i odpowiednie dopasowanie produktów do typu cery.
Prawidłowa pielęgnacja twarzy składa się z kilku etapów:
Oczyszczanie – rano delikatne przemycie, wieczorem dwuetapowe oczyszczanie (olejek + żel).
Tonizacja – przywraca prawidłowe pH skóry.
Serum – dostarcza skoncentrowanych składników aktywnych.
Krem nawilżający – wzmacnia barierę ochronną skóry.
Filtr SPF – ostatni etap pielęgnacji porannej, niezbędny każdego dnia.
Wieczorem można dodać produkty regenerujące z retinolem lub kwasami.
Krem na dzień powinien odpowiadać typowi cery i warunkom pogodowym. Cera sucha polubi produkty z kwasem hialuronowym, gliceryną i ceramidami, natomiast tłusta — lekkie formuły żelowe z niacynamidem. Warto wybierać kremy z filtrem SPF 30–50, które chronią przed starzeniem fotochemicznym. Dobrze, jeśli krem zawiera antyoksydanty (witamina C, E lub koenzym Q10), które neutralizują wolne rodniki i wzmacniają ochronę skóry.
Tak, nocna pielęgnacja ma za zadanie regenerować i odżywiać skórę po całym dniu. Warto stosować wtedy bogatsze kremy i serum z retinolem, kwasami lub peptydami. Nocą skóra intensywniej wchłania składniki aktywne, dlatego to najlepszy moment na kuracje odbudowujące. Produkty nocne nie muszą zawierać filtrów UV, za to powinny wspierać odnowę komórkową i regenerację bariery hydrolipidowej.
Aby uniknąć uczucia ściągnięcia po myciu, warto używać łagodnych żeli bez SLS i alkoholu. Po oczyszczeniu skóry nie należy czekać z aplikacją kosmetyków – tonik i serum najlepiej nałożyć od razu na lekko wilgotną skórę. Pomaga to zatrzymać wilgoć i przywrócić równowagę pH. Dobrym wyborem są kosmetyki z aloesem, pantenolem i betainą, które łagodzą podrażnienia i wzmacniają barierę ochronną.
Częstotliwość peelingu zależy od rodzaju skóry. Dla cery suchej i wrażliwej wystarczy raz w tygodniu delikatny peeling enzymatyczny. Skóra tłusta i mieszana może wymagać złuszczania 2–3 razy w tygodniu. Ważne, by nie przesadzić – zbyt częste złuszczanie może prowadzić do mikrouszkodzeń i osłabienia bariery hydrolipidowej. Po każdym peelingu obowiązkowo należy zastosować krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny.
